Körperorientiertes Coaching Stuttgart & Online

Dein Raum für Achtsamkeit, tiefe Verbundenheit und nachhaltige Resilienz

Wieso Körperorientiert?

Aus meiner jahrelangen Erfahrung in der Arbeit als Coach, Yogalehrerin, Studioinhaberin, Reiki Practitioner und Sozialarbeiterin weiß ich, dass die Lösung für die eigenen Herausforderungen und Probleme meist in unserem Körper liegt.

Dein Körper und autonomes Nervensystem steuern nicht nur körperliche Prozesse wie Dein Stressempfinden, Deine Verdauung oder Dein Immunsystem. Sie sind mit dafür verantwortlich, welche Gedanken, Handlungen und Emotionen Dein Leben bestimmen.

Es beeinflusst also mit, ob du: in Deiner Kraft bist, Dein Leben nach Deinen Wünschen und Träumen gestaltest, Deiner Intuition und Deinem Körper vertrauen kannst, Deiner Berufung folgst
oder im Autopilot einfach nur Tag für Tag funktionierst.

Platz für Deine Gefühle und Emotionen | in Stuttgart und Online

Dein Körper ist von Natur aus wie ein Kompass, der genau weiß, wie und wohin Du Dich ausrichten darfst. Unser Zugang zu diesem inneren Kompass kann durch ein dysreguliertes Nervensystem, welches sich im chronischen Überlebensmodus befindet, verdeckt sein.

Körperorientiertes Coaching öffnet einen heilsamen Raum, damit du ehrlich, selbstverantwortlich, ressourcen- & bedürfnisorientiert Deine authentischen Lösungen mit einem regulierten Nervensystem findest.

Du bist bei mir goldrichtig, wenn Du:

  • immer wieder versuchst etwas zu verändern, es aber nicht dauerhaft umsetzen kannst

  • offene Stresszyklen im Körper schließen willst

  • innere Anteile kennenlernen und integrieren willst

  • immer wieder in alte Muster, Reaktions- & Verhaltensweisen zurückfällst, obwohl du dir fest vorgenommen hast es endlich anders zu machen

  • wieder mehr Energie haben willst, ohne auszubrennen

  • erholsam schlafen möchtest

  • wirkliche innerliche Ruhe spüren willst

  • nicht nur oberflächlich dein Leben aus dem Kopf verändern möchtest, sondern an der Wurzel

  • endlich lernen willst gesunde Grenzen zu verkörpern

  • endlich sicher in und mit dir sein willst

  • lernen willst, unangenehme (Wut, Neid, Angst) und angenehme (Freude, Liebe, Glück) Emotionen zuzulassen und halten zu können

  • mit deinem Körper ein starkes Team werden willst, anstatt nur genervt von den Signalen zu sein, die er dir schickt

  • Dich nicht länger von alten Geschichten blockieren lassen kannst

  • Dein Leben im Hier & Jetzt richtig genießen magst

  • hoffnungsvoll der Zukunft entgegenblicken willst

  • Dir spannendes Wissen über dein zauberhaftes Nervensystem aneignen magst

  • lernen willst, wie du nachhaltig dein Nervensystem, deine Emotionen und dich selbst regulieren kannst


    Das körperorientierte Coaching ist kein Ersatz für eine medizinische, psychotherapeutische/psychiatrische Behandlung. Im persönlichen Gespräch klären wir, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.

Louisa Domhan
Neuroembodied Soul Coach

Körperorientiertes Coaching
in Stuttgart und Online

In meiner Arbeit als Yogastudioinhaberin des Yogastudios Fuß über Kopf, Yogalehrerin, Yoga-Ausbilderin und systemische, körperorientierte Coach darf ich Menschen auf ihren individuellen und persönlichen Reisen zu und mit sich begleiten, was mich zutiefst erfüllt. Mehr zu meiner Vita findest Du hier.

Seit 2017 arbeite ich mit Einzelpersonen, sowie Gruppen körperorientiert und nervensystembasiert. Mit all meiner Erfahrung und Expertise in der Arbeit mit Menschen, bin ich an Deiner Seite und halte Raum für Dich. Traumasensible Achtsamkeit bildet hierbei meine Grundhaltung.

Du möchtest Kontakt zu mir aufnehmen?
Buche Dir jetzt kostenfrei Deinen Kennenlern-Call mit mir.

Wie arbeite ich als Coach?

Jede Deiner Sitzung wird ganz auf Dich, Dein Nervensystem und Deine Bedürfnisse individuell abgestimmt.

Ich unterstütze Dich mit Achtsamkeit in Deine kraftvolle und nachhaltige Selbstwirksamkeit, Selbstsicherheit, Transformation & Selbstregulation zu kommen.

Verkörperte, positive Veränderungen für Deine Anliegen: Systemisches, körperorientiertes und achtsamkeitsbasiertes Coaching zielt darauf ab Dich selbst mit Deinen Herausforderungen, Themen & Triggern nachhaltig regulieren zu können. Anders als in Mindset-Coachings setzen wir hier an der Wurzel, Deinem Nervensystem und Körper, an.

2017 begann meine Selbstständigkeit. Seit dem fließen unterschiedliche Methoden mit ein: Die Coaching Methode NeuroEmbodied Soul Centering®, systemische Beratung, Aufstellungsarbeit, (trauma)sensibles Yoga, Breathwork sowie Meditations- und Nervensystemregulationstechniken. Meine Vita, Ausbildungen und Erfahrungen findest Du hier.

Um Dich in Deinem Prozess nachhaltig begleiten zu können, biete ich ausschließlich 3- oder 6 Monats- oder Jahrespakete an. Dein Nervensystem und Dein Körper brauchen Zeit sich ressourcenorientiert zu regulieren und sich neu auszurichten.

Unsere Zusammenarbeit findet Online via Zoom oder vor Ort in Stuttgart West statt, im Abstand von min. 2 Wochen oder monatlich statt.

Melde Dich über den Kontakt mit Name, Email für mehr Informationen und ein Kennenlernen.

Ich freue mich auf Dich,
Louisa

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EMBODIED PEACE |
Deine Optionen

    • 5 Deep Dive Sitzungen á 75 Minuten + 1 Sitzung als Integrationsgespräch

    • personalisierte Impulse und Übungen zur Integration für die Zeit zwischen den Sitzungen

    • Audioaufnahme jeder Session

    • persönlicher Emailsupport zwischen den Sitzungen (Beginn nach der 1. Sitzung bis zur letzten Sitzung)



    BONUS:

    • persönliches Audio-Workbook-Journal für Deine Zeit zwischen unseren Sitzungen

    • 2h Nervensystem Grundlagen Workshop

      für 1800,- € (die Mehrwertsteuer ist im Preis enthalten)

    • 11 Deep Dive Sitzungen á 75 Minuten + 1 Sitzung als Integrationsgespräch

    • personalisierte Impulse und Übungen zur Integration für die Zeit zwischen den Sitzungen

    • Audioaufnahme jeder Session

    • persönlicher Emailsupport zwischen den Sitzungen (Beginn nach der 1. Sitzung bis zur letzten Sitzung)



    BONUS:

    • persönliches Audio-Workbook-Journal für Deine Zeit zwischen unseren Sitzungen

    • 2h Nervensystem Grundlagen Workshop

      für 3200,- € (die Mehrwertsteuer ist im Preis enthalten)

    • 14 Deep Dive Sitzungen á 75 Minuten + 1 Sitzung als Integrationsgespräch

    • personalisierte Impulse und Übungen zur Integration für die Zeit zwischen den Sitzungen

    • Audioaufnahme jeder Session

    • persönlicher Emailsupport zwischen den Sitzungen (Beginn nach der 1. Sitzung bis zur letzten Sitzung)



    BONUS:

    • persönliches Audio-Workbook-Journal für Deine Zeit zwischen unseren Sitzungen

    • 2h Nervensystem Grundlagen Workshop

      für 4000 ,- € (die Mehrwertsteuer ist im Preis enthalten)

Was sagen meine Kunden über mich?

  • „Ich habe mich selten in einem Umfeld so wohl und sicher gefühlt. Es fiel mir leicht mich auf mich während der Sessions zu konzentrieren und die Emotionen zu zulassen. Es war die beste Entscheidung meines Lebens. Diese Erfahrung hat im richtigen Moment mein Leben nachhaltig und grundlegend verändert: From now on, I allow myself to be me!!! Danke liebe Louisa!“

    Ricarda R. aus Mumbai

  • "Liebe Louisa, was soll ich sagen? Dein Coaching war einfach nur toll! Zur jeder Zeit habe ich mich verstanden und aufgehoben gefühlt, sodass ich mich meinem Prozess hingeben konnte. Deine einfühlsame Art, hat mir viel Sicherheit gegeben. Seit unserer gemeinsamen Zeit, hat sich so viel für mich in meinem Leben verändert, von dem ich gar nicht auf dem Schirm hatte, dass es sich ändern kann. Ich fühle mich leichter, ruhiger, geerderter und voller Lebenslust mit einem Blick in die Zukunft, der mein Herz zum Hüpfen bringt. Danke, Danke, Danke!"

    Sabrina K. aus Stuttgart

  • "Durch das Coaching hab ich erfahren, dass man sich Emotionen und Gefühlszustände nicht wegwünschen kann - alles darf gefühlt werden. Die Frage ist nur, fühle ich mich in den Momenten überrollt oder kann ich die Gefühle halten und mir das geben, was ich brauche? Ich danke dir von ganzem Herzen für deine wundervolle Arbeit, Louisa. Ich habe durch unsere gemeinsame Arbeit mein Nervensystem kennengelernt und verstanden, dass ich mich für bestimmte Gefühle nicht verurteilen muss. Sondern gerade dann sanft zu mir sein und über den Körper spüren darf, was gerade da ist und was er braucht. Ganz langsam, Schritt für Schritt. Du hast mir zu jeder Zeit das Gefühl von Sicherheit gegeben, sodass ich mich von Session zu Session in Vertrauen wiegen konnte. Du hast immer die für mich passenden Worte gefunden, was meine Reise zu mir selbst sehr unterstützt hat. Ich hab erkannt, was für ein riesen Potenzial in der Arbeit mit dem Nervensystem liegt und kann die Zusammenarbei mit Louisa jedem ans Herz legen, der auf sanfte Art und Weise vom Kopf in den Körper kommen möchte und dabei eine empathische Begleitung sucht :-).”

    Alena H. aus Ludwigsburg

  • „Bevor ich das Coaching bei der lieben Louisa begonnen habe, war ich im Alltag schnell gestresst, angespannt und hatte leichte Panikattacken. Während der Arbeit mit ihr begann ich mein Nervensystem zu verstehen, ich betrachtet Situationen im Alltag anders und versuchte egal wann es von Nöten war mein Nervensystem zu beruhigen. Durch ein paar kleine, aber sehr hilfreiche, Tipps konnte ich große Herausforderungen und ängstliche Situationen angehen und sogar lösen. Sie erklärte mir sehr verständnisvoll wieso ich in gewissen alltäglichen Situationen mich so fühlte oder reagierte und konnte mich von Anfang an voll und ganz auf die Aufgaben einlassen und merkte schnell das es mir besser geht! Ich war einfach nur beeindruckt von Louisas Arbeit und habe mich sehr wohl gefühlt. Ich würde es jederzeit wiederholen vielen herzlichen Dank! ”

    Sven G. aus Stuttgart

  • „Durch das Körperorientierte Coaching habe ich mehr Energie im Alltag um mit meinen Kindern zu backen und basteln. Einfach Spaß zu haben. Ich erkenne was ich gerade brauche (Ruhe / Bewegung usw.) und kann es mir geben. Das Bewusstsein eines Toleranzfensters lässt mich erkennen ob ich in der Übererregung oder der Untererregung bin, wenn ich mich nicht gut fühle. Und mich mit den Regulationsübungen wieder in das Toleranzfenster zu bringen. Auch Sicherheit konnten ich das erste Mal während des Coachings spüren und dieses Gefühl in mein Leben integrieren. Ich fühle mich meiner Angst nicht mehr ausgeliefert. Für mich war neu, dem Körper eine Stimme zu geben. Ihn wahrzunehmen in Farben, Formen, Temperaturen usw. statt mit dem Versand ein Thema zu bearbeiten auf die Antworten des Körpers zu vertrauen und anzunehmen. Es hat mir das Gefühl vermittelt: „Ich bin richtig, so wie ich bin“

    Martina W. aus Kirchheim

  • ”Gleich bei unserem ersten Treffen habe ich gespürt, dass ich richtig bin. Ich habe mich noch nie vom ersten Moment an bei einem Menschen so sicher und gehalten gefühlt wie bei Louisa. Die 6 Termine bei ihr haben mich ein großes Stück weiter gebracht, ich bin nun bereit Themen in meiner Psychotherapie anzugehen, für die ich bisher nicht den Mut, aber vor allem nicht die Kraft hatte. Durch das körperorientierte Coaching kann ich mich nun selbst viel besser regulieren und auch viel besser in meinen Körper einfühlen. Es passiert nun schon ganz automatisch, dass ich tagsüber immer wieder in meinen Körper einchecke und schaue was er gerade braucht. Ich habe in der Zeit mit Louisa selber Regulationsübungen für mich entwickelt, die mir Sicherheit geben und von ihr liebevoll Körperrezepte genannt werden. Louisa hat eine sehr einfühlsame, wertschätzende Art und ihre Erfahrung mit Trauma hat mir sehr geholfen. Für mich ist sie da wo sie ist genau richtig und ich bin sehr dankbar, dass ich ihre wertvolle Arbeit kennenlernen durfte. Von Herzen eine großes Dankeschön liebe Louisa! ”

    Maja U. aus Tübingen

  • „Louisa hat mich 4 Monate begleitet und ich bin sehr dankbar für diese gemeinsame Zeit. Ich habe schon viele Dinge ausprobiert und war immer auf der Suche nach etwas, das mir auf tiefer Ebene Sicherheit und Vertrauen gibt, etwas das Veränderungen langfristig möglich macht. Durch das Coaching mit Louisa durfte ich genau das erfahren. Schritt für Schritt hat sie mich in mein Inneres begleitet. Louisas klare, warme und wertfreie Art hat es mir ermöglicht mutig zu sein. In ihrem Raum fühlte ich mich so sicher und gehalten, dass ich bestärkt wichtige Schritte gehen konnte. Das Coaching mit Louisa ist nicht nur in den einzelnen Sitzungen eine Bereicherung, ihre Arbeit wirkt darüber hinaus in den Alltag und das gesamte Leben. Ich gehe mutig und mit tiefen Vertrauen, aus dieser nährender Zeit. Ich danke dir von Herzen für dich und deine wundervolle Arbeit! Alle Liebe, Anna“

    Anna E. aus Zürich

  • Ich war skeptisch, ob ein Körperorientiertes Coaching online funktionieren kann. Nach den ersten Stunden habe ich allerdings gemerkt, dass ich es sehr schätze, vom heimischen Sofa aus mit Louisa zusammen zu arbeiten. Besonders beeindruckt hat mich Ihre Herzenswärme und Professionalität, die dafür gesorgt haben, dass ich mich wirklich fallen lassen kann - und ich selbst sein kann. Ich merke nach dem Coaching eine viel stärkere Verbindung zu mir selbst, halte öfter inne und bin wieder in mir selbst zu Hause. Mehr Energie, Ruhe und Gelassenheit, also die Dinge, die ich mit ganz viel Disziplin in mein Leben holen wollte, kommen nach und nach auf ganz unverhofften Wegen zu mir. Ich mache jetzt anders Sport, esse anders, gehe anders auf Menschen zu und halte immer wieder inne, um mir selbst zuzuhören. Vielen herzlichen Dank für diese unfassbar wertvolle und wichtige Reise!

    Karo B. aus NRW